Интересная информация для метеочувствительных людей.
Вы замечали, что иногда беспричинно испытываете головные боли, чувствуете вялость, усталость? Таким образом ваш организм реагирует на изменение в атмосфере. Если вы метеозависимы, то вам необходимо придерживаться определенной диеты. Постарайтесь не есть жаренные, острые, соленые блюда. Содержащийся в них натрий повышает кровяное давление. Наиболее чувствительны к капризам погоды считаются люди, появившиеся на свет во времена низкой солнечной активности (1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974,1975, 1985 гг. рождения). В течение дня побалуйте себя изюмом, курагой, бананими. Они богаты кальцием, необходимым для укрепления суставов. Не забывайте об апельсинах и мандаринах – их сок разжижает кровь, тем самым препятствуя образованию тромбов. Вместо обычного чая заваривайте травяной настой из липового цвета, душицы, ромашки, мяты (0,5 ч. Ложки травы на 2 стакана кипятка).
Вы замечали, что иногда беспричинно испытываете головные боли, чувствуете вялость, усталость? Таким образом ваш организм реагирует на изменение в атмосфере. Если вы метеозависимы, то вам необходимо придерживаться определенной диеты. Постарайтесь не есть жаренные, острые, соленые блюда. Содержащийся в них натрий повышает кровяное давление. Наиболее чувствительны к капризам погоды считаются люди, появившиеся на свет во времена низкой солнечной активности (1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974,1975, 1985 гг. рождения). В течение дня побалуйте себя изюмом, курагой, бананими. Они богаты кальцием, необходимым для укрепления суставов. Не забывайте об апельсинах и мандаринах – их сок разжижает кровь, тем самым препятствуя образованию тромбов. Вместо обычного чая заваривайте травяной настой из липового цвета, душицы, ромашки, мяты (0,5 ч. Ложки травы на 2 стакана кипятка).
Комментариев нет:
Отправить комментарий